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如果你成績因為學習的成效不彰,比如考試成績不好、被否定…等等,我要告訴你,那不是你的問題,而是老師們的問題。因為,你沒有遇到「好老師」!

好的老師會循循善誘,他會關心你,幫你找出學習的癥節點,而不是只會罵你、否定你,甚至給你臉色看。

每個人的特質都不同,適合自己的方法也可能有所差異。只要掌握了適合自己的學習方法,不管是校內的小考、大考,或是基測等級的考試,都將讓你得心應手、無往不利。

人生很長,不是只有「讀書」而已,比起你的成績,我更在意你是否讀得開心,是否有一顆正直的心,是否有靈活的腦袋…這些東西,才是開啟你光明人生的關鍵因素。我鼓勵你參加社團,學習學校沒有教的知識、技能,培養出自己的興趣!勇敢的做夢,然後實踐它!

美國有一個華裔小女孩,他在七歲時已經讀了超過2000本書,到了九歲時,寫了一本小說(短篇故事集)並且出版,而且銷售還不錯。這時,引請了龐大媒體的關注,有記者就問她「小朋友,你長大以後要做什麼?」小女孩一臉疑惑的看者記者,說「為什麼要等長大?我現在就在做我想要做的事啦!」

同學們,這位小女孩如今已經在全世界各地演講,聽講的對象甚至是成人和大學生,演講場次已經超過上百場。如果你好奇的話,你可以去搜尋「鄒奇奇」這個名字!

我想要告訴你,你的人生由你來決定,贏在起跑點未必會贏在終點,同樣的,輸在起跑點,照樣可獲得最中的勝利。父母和師長或許會提供指點,但他們卻不能、不會為你承擔你將來的結局,無論好或壞!


只要活在當下,踏實前進,必能擁有美好的未來!祝福你!

2011/4/11 尚明
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簡單的情緒管理技巧

現在人的生活繁忙,無時不克都會面對壓力,無論是家庭內的壓力、同儕間的壓力、競爭的壓力、時間的壓力、社會的壓力、生存的壓力…等等,這些都有可能會造成我們的情緒不好,甚至牽累他人!

因此,適度的情緒管理,可以幫助我們有效走過低潮、恐懼、不安等負面情緒,學習與壓力共處可能是每個現代人必修的課題。

曾經看過卡內基訓練關於情緒管理的方法,和大家分享!

卡內基的情緒管理三步驟如下:

一、面對壓力、負面情緒時,先思考「最壞的情況是什麼?」

二、心裡先接受「最壞的狀況」

三、想辦法「讓結果更好!」

我確實使用過這樣的步驟來處理自己的壞情緒、不安的想法時,真的很有效。我想,這也許是在心理創造一個「相對」的感受,先讓自己接受最壞的可能,那麼其他任何的結局都至少好過它!

舉例來說,很多人會為「失戀」所苦,若嘗試這樣的步驟,可以這樣做

1.自問,「最壞的情況是什麼?」回到戀愛前的狀態~沒有女朋友!

2.接受最壞的情況~沒有女友

3.想辦法讓他更好~“去認識新對象”或是“單身也不錯,滿自在的!”

2010/7/13 尚明
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